조청 우리나라 전통 감미료 조청을 소개하는 공간입니다.

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    우리나라 조청 이야기


    조선시대 각 지방의 식품과 명승지를 소개한 허균의 <도문대작(屠門大嚼)> (1611년.광해군3년)에 검은엿과 흰엿이 처음 기록되어 있고, 고려시대 이규보가 쓴 <동국여지승람>에 의하면 우리나라 한과류 중에서 엿이 제일 먼저 만들어진 것으로 알려져 있다.

    엿을 한방에서는 이당(飴糖)이라고 하며 <동의보감(東醫寶鑑)>과 <향약집성방>의 이당(飴糖)에 관한 기록을 살펴보면 다음과 같다.

    < 동의보감>에는 ‘엿이라는 것은 즉 연당(軟糖)인데 건중탕(建中湯)에 쓰고, 비(脾)에도 들어간다. 엿이 토(土)에 속하고 화(火)에는 성하니, 습속의 열을 크게 일으키므로 많이 먹으면 비풍(脾風)이 움직인다. 쌀이 아무리 좋지만 그 중 찹쌀이 가장 좋아서 약에 많이 쓴다’라고 기록되어 있다. < 향약집성방>을 보면 ‘엿은 맛은 달고 성질은 약간 따뜻하되, 몹시 허약한 것을 보하고, 갈증을 멈추며 궂은 피를 없앤다’고 쓰여 있다.

    약 처방에 쓰는 엿을 교라고 하는데 꿀 같은 물엿이다. 건중탕에 많이 쓰는데 엿이 굳어진 것을 켜서 희게 한 것은 약의 첨가제로 쓰지 않는다.


    조청의 재료

    우리나라 고유의 감미료인 조청은 쌀과 엿기름으로 만든다.

    조청이란 엿이 되기 전 단계로 수분 함량이 20% 이상일 때 제품화한 것이다. 자연의 꿀을 청이라 하고 인공적인 꿀을 조청이라 한다. 우리나라는 예부터 곡물을 엿기름으로 발효시켜 곡물에서 얻어진 전분에 열을 가해 수분을 줄여서 조청을 만들어 우리 식생활에 필요한 당분을 얻어 생활해 왔다. 엿기름은보리를 싹 틔어 말린 것을 말하는데 분말을 내어 물과 함께 혼합하여 일정온도를 유지시켜주면 천연 발효제가 된다. 이러한 방법으로 호박을 이용하면 호박 조청이 되고, 쌀로 만들면 쌀 조청이 된다.

    엿은 예부터 음식의 단맛을 내는 감미료로 오래 두어도 변하지 않는 저장성 때문에 지방에 따라 여러 가지 특색있는 엿이 만들어졌다. 엿의 원료는 찹쌀을 가장 많이 이용하고 그 밖에 멥쌀,·옥수수·조·고구마 녹말을 많이 쓴다. 각 지방마다 특색있는 대표적인 엿으로는 전라도의 고구마엿, 충청도 무엿이 있으며 강원도·경상도의 황골엿은 일명 옥수수엿 또는 강냉이엿이고 제주도에는 꿩엿, 닭엿, 돼지고기엿, 하늘애기엿, 호박엿 등이 있다


    조청의 효능
    조청은 흙속에 있는 영양소를 고스란히 받아낸 뿌리와 줄기, 잎과 열매, 꽃에서 다양하게 얻어낸 종합 영양소를 포함하고 있기 때문에 두뇌건강에 좋은 필수식품이며 학습기에 가장 적절한 음식이다.
    조청과 엿은 예전부터 과거 공부를 준비하던 선비가 항상 곁에 두고 먹을 정도로 피로회복 작용이 뛰어나 조선시대 궁중에서는 왕세자들에게 조청을 자주 먹였다고 전해진다. 또한 조청과 엿은 맥아당, 텍스트린 등의 성분으로 복통에 좋고, 기침을 멎게 한다. 또한 엿은 엿처럼 철썩 붙으라는 기원을 담아 수험생에게 선물하는 것이 우리나라 문화로 자리잡은 지 오래다.

    조청은 우리 고유의 음식을 만들때 사용하면 더욱 뛰어난 전통적인 풍미와 맛을 살릴 수 있다. 한과나 약과의 맛을 좌우하며 특히 잼 대용이나 각종 요리시 양념으로 사용하면 좋다. 조청은 요리에 부드러운 단맛과 윤기를 낼 때 주로 사용한다. 각종 조림이나 고기를 재울 때 양념장에 넣어 조리하면 요리에 단맛과 윤기를 더해주고, 무침이나 볶음 요리를 만들 때 나중에 넣어 살짝 볶으면 오래 두고 먹어도 풍미와 빛깔이 유지된다. 멸치, 콩, 닭, 생선 등을 이용한 조림요리, 장아찌나 나물 등을 무칠 때, 생선이나 고기를 이용한 구이요리, 고추장이나 맛탕, 한과를 만들 때 등 다양한 요리에 활용이 가능하다. 떡을 먹을 때 꿀 대신 찍어 먹거나 미숫가루를 탈 때 설탕대신 넣어도 맛있다



    -출처/식품명인 32호 강봉석 홈페이지"두레촌"중에서..


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