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느티만가닥버섯 된장국
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재료
인분 / 분 / Cal
주재료
느티만가닥버섯 80g, 시금치 50g, 대파 20g, 마늘 10g, 소금 2g, 후추 0.2g
부재료
육수:멸치 10g, 다시마 4g, 된장 60g, 물 0.8ℓ
만드는법
1.느티만가닥버섯은 깨끗이 다듬어 씻은 후 굵은 것은 찢어 놓는다.
2.시금치는 깨끗이 다듬어 씻은 후 6cm정도 길이로 썰고, 대파는 어슷하게 썰고,
마늘은 칼등으로 눌러 으깨놓는다.
3.<된장육수> 멸치는 내장을 빼고 마른 팬에 말리듯이 볶아 분량의 물에 넣고 다시마와 된장을 넣어
30분정도 은근하게 끓인 후 체에 거른다.
4.된장육수에 버들송이를 넣고 끓이다가 시금치와 대파, 마늘을 넣고 소금, 후추로 간을 맞춰
한소끔 더 끓인다
TIP
매콤하게 하려면 청양고추 40g정도를 잘게 썰어 넣는다.
영양성분
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